Sedikit Coklat Dapat Menurunkan Kolesterol

Selain rasanya nikmat, coklat juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dan baru-baru ini, para peneliti menyatakan bahwa coklat juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Namun, manfaat ini hanya dapat diperoleh bagi beberapa orang saja. Siapa saja?

Bersama rekan-rekannya, Dr. Rutai Hui dari Chinese Academy of Medical Sciences dan Peking Union Medical College menyatakan bahwa coklat dapat menurunkan kadar kolesterol, namun hanya bagi mereka yang memang memiliki faktor risiko mengidap penyakit jantung. Dan efek ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi coklat dalam jumlah yang cukup, tidak berlebihan.

Setelah dianalisis lebih jauh, efek penurunan kolesterol hanya diperoleh apabila coklat dikonsumsi dalam jumlah paling banyak 260 mg atau kurang. Apabila bila dikonsumsi lebih dari itu tidak ada pengaruhnya.

Selain itu, peneliti juga menemukan bahwa orang yang sehat tidak dapat memperoleh menfaat penurunan kolesterol ini. Manfaat ini hanya dapat dirasakan oleh orang yang memang memiliki faktor risiko penyakit jantung, seperti penderita diabetes.

Source: nlm.nih.gov

Perhatian: Dibebaskan menyalin sebagian ataupun keseluruhan isi blog ini demi kepentingan pendidikan kesehatan bagi masyarakat umum dengan ketentuan mencantumkan alamat link blog ini sebagai sumbernya.

Apabila Anda ingin berlangganan berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat, daftarkanlah alamat email Anda dengan meng-klik kata berlangganan: Berlangganan. Berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat akan langsung dikirimkan ke email Anda.

Kembali ke halaman utama

Title : Sedikit Coklat Dapat Menurunkan Kolesterol
Description : S elain rasanya nikmat, coklat juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dan baru-baru ini, para peneliti menyatakan bahwa coklat juga dapa...