Rutinitas yang biasa dilakukan
Biel adalah berolah raga dua sampai tiga hari dalam seminggu dengan pelatih pribadi, dan beberapa latihan yang dilakukannya setiap hari.
Biel mengungkap bahwa dia melakukan segala yang dia bisa, mulai dari pergi ke gym, hiking, sampai latihan balet.
Untuk diet atau pola makan yang dia lakukan,
Biel menghindari makanan seperti roti, produk susu, gula, garam, dan daging. Apakah ini mutlak?
Biel menjawab, "Tidak."
Biel menambahkan bahwa dia memang biasa makan makanan yang sehat sepanjang minggu, namun biasanya dia memberikan satu hari libur dimana dia dapat memakan apa saja yang dia mau pada hari itu. Menurut
Biel itu merupakan suatu keharusan. Karena menurutnya, Anda bisa menjadi gila kalau tidak memakan makanan tersebut sama sekali.
Jessica Biel mengatakan dalam majalah tersebut, "I'm not a perfect person who doesn't mess up, eat bad, not work out...I do all those things."
Source: healthyhollywood.comPerhatian: Dibebaskan menyalin sebagian ataupun keseluruhan isi blog ini demi kepentingan pendidikan kesehatan bagi masyarakat umum dengan ketentuan mencantumkan alamat link blog ini sebagai sumbernya. Apabila Anda ingin berlangganan berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat, daftarkanlah alamat email Anda dengan meng-klik kata berlangganan:
Berlangganan. Berita terbaru dari Gigi Sehat Badan Sehat akan langsung dikirimkan ke email Anda.
